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	<div id="content" style="height: 1500px;">
		<div id="neirong">
			<h1>凉拌海带丝</h1>
			<hr>
			<div id="introduce">
				海带是一种营养价值很高的蔬菜，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
	干海带我家一直都有，它很好保存，只要放在干燥处，几个月都不会坏，使用起来也特别方便，无论是煲汤还是凉拌都是非常鲜美。今天做的这道凉拌海带丝不但做法简单，还特别开胃下饭呢！
			</div>
			<div id="tool">
				<pre>
					工具：碗  勺子  筷子
					材料：干海带丝、红椒、油、盐、味极鲜酱油、醋、糖、芝麻油、
					花椒油、辣椒油、香葱两根、熟白芝麻、大蒜
				</pre>
			</div>
			<div id="make">
				<pre>
					做法：
					1.备好食材：干海带丝、红椒、大蒜、香葱
					2.先将海带丝用清水泡发（大概泡半小时至一小时）
					3.海带丝泡发好后用清水多次清洗干净，再用开水煮5到8分钟左右捞出
					4.红椒切丝，大蒜切末、香葱切粒
					5.煮好的海带捞出后控干水分，再将蒜末和葱花放在上面
					6.锅中倒入少许油，中火烧热后放入红椒丝快速煸炒片刻
					7.炒好后连油带菜一起倒在蒜末和葱花上，使其炝出香味
					8.跟着放入调味料：盐、味极鲜酱油、醋、糖、芝麻油、花椒油、辣椒油和熟白芝麻
					9.拌匀后便可开吃啦，非常开胃哟！
				</pre>
			</div>
			<div id="tips">
				<p>小窍门</p>
				<pre id="tips1">
					1、干海带丝里会有些泥沙，泡发好后一定要洗干净哦
					2、红椒丝快速炒出香味即可，不要炒时间过长
					3、调味料的量可根据自己口味来调放
					4、海带性寒，甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者最好别食用
				</pre>
			</div>
			<img src="../images/ps-pic.jpg" id="haidai">
			<hr>
			<div class="comment">
				<div class="comment1">
					<ul id="ul1">
						<li id="li1"></li>
					</ul>
					<textarea id="comment" rows="3" cols="100"></textarea><br>
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				</div>
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